Стресс – причина сонного паралича?
Изолированный сонный паралич (не связанный с таким расстройством сна, как нарколепсия) встречается хотя бы раз почти у 40% людей. Рецидивы этого эпизода встречаются реже и относятся к расстройствам, связанным с…
Осознанные сны дарят ощущение свежести по утрам
Недавно мы рассказывали о том, опасны ли осознанные сны для мозга. Некоторые исследователи считают, что осознанность во сне из-за повышенной активации мозга может мешать восстановительной функции нормального сна. Однако в…
Военные берут осознанные сны на вооружение?
В последнее десятилетие в средствах массовой информации появлялись статьи, в которых утверждалось, что вооруженные силы США исследовали возможности осознанных сновидений. Они использовали их как альтернативный метод лечения посттравматического стрессового расстройства…
Осознанные сны лечат бессонницу
Бессонница — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием в течение нескольких ночей в неделю. Люди с бессонницей часто просыпаются ночью, а их сны чаще, чем у…
Осознанные сны лечат кошмары даже в тяжелых формах?
Осознанные сновидения уже использовали как лекарство от кошмаров обычных людей, однако в новом исследовании, опубликованном в августе 2020 года в журнале «Frontiers in Psychology», ученые усложнили задачу. Они оценили этот…
Медитация лечит сонный паралич?
Продолжительность сонного паралича (атрофии мышц во время пробуждения или засыпания) может варьироваться от нескольких секунд до 20 минут. При этом у спящего часто возникают галлюцинации. И хотя на сегодняшний день…
Всегда ли осознанные сны полезны?
К такому вопросу пришла автор публикации в журнале «Frontiers in Neuroscience» Nirit Soffer-Dudek из Университета имени Бен-Гуриона в Негеве, Израиль. По мнению исследователя, преднамеренные техники погружения в осознанные сновидения в…
Во время карантина COVID-19 у нарколептиков возросли случаи сонного паралича
«Journal of Clinical Sleep Medicine» в октябре 2020 года опубликовал исследование, в котором бразильские ученые из Федерального Университета Сан-Паулу оценили последствия пандемии COVID-19 для пациентов с нарколепсией. Это расстройство сна,…
Выход из тела: ужас или просветление?
Как опыт внетелесных переживаний (ВТП) влияет на людей, переживших его? На этот вопрос попытался ответить голландский ученый Elpine M. de Boer в опубликованном в октябре 2020 года исследовании. В опросе…
Кетамин раскрывает природу внетелесных путешествий?
Кетамин – анестетик широкого спектра, который в последние годы приобрел известность как запрещенный наркотик во многих странах, в том числе в РФ. Однако, пока ученые и медики спорят о легальном…
Что предсмертные переживания расскажут о мозге?
Человек по имени Кевин чуть не погиб в результате аварии на мотоцикле, в результате которой он потерял сознание. Когда он приближался к месту столкновения, его жизнь промелькнула перед его глазами.…
Обнаружены ритмы мозга, которые приводят к внетелесным переживаниям
Состояние диссоциации обычно описывают как чувство оторванности от реальности или опыт внетелесных переживаний. Чаще всего об этом измененном состоянии сознания сообщают люди, которые страдают нарколепсией или эпилепсией. Однако абсолютно здоровый…
Сонный паралич может быть приятным
Сонный паралич – это неспособность двигаться из-за паралича мышц во время быстрого сна (REM sleep) или сновидений. Часто это неприятный опыт, который может иметь серьезные клинические последствия. Однако ученые склоняются…
По движениям в осознанных снах можно оценить психическое состояние
Новый эксперимент проводился Институтом исследования сновидений в Лондоне совместно с Robert Waggoner, соредактором журнала «Lucid Dreaming Experience». Цель состояла в том, чтобы изучить гипотезу психотерапевта Nigel Hamilton. Согласное гипотезе, пациенты…
Осознанные сны улучшают настроение
К такому выводу пришли исследователи под руководством Abigail Stocks из Университета в Суонси, Уэльс. Ученые предложили 20 участникам эксперимента в течение одной недели практиковать техники погружения в осознанные сновидения и…
Боль из сна может стать реальной после пробуждения
Опубликованы результаты первого в мире исследования, в котором 151 добровольцев входили в осознанный сон, добивались там боли в руках и потом просыпались. 74% участников испытали боль во время осознанных сновидений,…
