Вышла книга «Осознанные сны для ленивых-2»
Сто лет назад Сильван Мульдон написал «Проекцию астрального тела», основываясь всего на паре десятков опытов фазы («астрала»). В эпоху до Интернета немногие могли похвастаться большим опытом, но теперь эффективные методики…
Осознанные сны лечат кошмары даже в тяжелых формах?
Осознанные сновидения уже использовали как лекарство от кошмаров обычных людей, однако в новом исследовании, опубликованном в августе 2020 года в журнале «Frontiers in Psychology», ученые усложнили задачу. Они оценили этот…
Когда мы сможем делиться снами?
Австралийский портал Gizmodo в ноябре 2020 года опубликовал статью автора Daniel Kolitz, в которой ученые отвечают на вопрос читателей о том, сможем ли мы делиться снами в реальности. Во всяком…
Ученые заинтересовались контролем осознанных снов
В марте 2020 года в журнале «Imagination, Cognition and Personality» было опубликовано исследование авторов под руководством Alexandre Lemyr из Университета Лаваль, Канада. Ученые описали 5 основных стратегий контроля осознанных сновидений.…
Медитация лечит сонный паралич?
Продолжительность сонного паралича (атрофии мышц во время пробуждения или засыпания) может варьироваться от нескольких секунд до 20 минут. При этом у спящего часто возникают галлюцинации. И хотя на сегодняшний день…
Как связаны предсмертные переживания и внетелесные путешествия?
В 1975 году термин «предсмертные переживания» был введен доктором Raymond Moody после того, как он опубликовал отчеты 150 пациентов, вышедших из комы. В статье, опубликованной в марте 2020 года, бельгийские…
Осознанные сны трансформируют мозг практиков
В 1980-81 годах немецкий гештальт-психолог Paul Toley впервые описал критерии ясности для осознанных сновидений, которые отличают их от обычных снов. Это осознание пространственной ориентации, осознание способности выбора; осознание интенсивной концентрации;…
Проекту «Элайджа» исполняется 2 года
29 ноября 2018 года в Phase Research Center открылся проект «Элайджа» – первый в мире ресурс для поточного исследования фазовых состояний: осознанных снов и внетелесных переживаний. За это время было…
Всегда ли осознанные сны полезны?
К такому вопросу пришла автор публикации в журнале «Frontiers in Neuroscience» Nirit Soffer-Dudek из Университета имени Бен-Гуриона в Негеве, Израиль. По мнению исследователя, преднамеренные техники погружения в осознанные сновидения в…
Как избавиться от демона на примере известного журналиста
Журналист «Men’s Health» Mark Hay поделился опытом борьбы с сонным параличом, который может быть интересен многим практикам осознанных сновидений. Ведь главным его «лекарством» оказались методы погружения в осознанный сон. Первый…
Стимуляция током вызывает осознанный сон?
В 2014 году вышло сенсационное исследование немецких ученых во главе с Ursula Voss. В нём утверждалось, что попытка вызвать осознанные сновидения с помощью транскраниальной стимуляции переменным током увенчалась успехом. Стимуляцию…
Как ваша культура влияет на восприятие сонного паралича
Те, кто не знаком с причинами сонного паралича (мышечной атрофии на грани сна) часто описывают это явление как «паранормальный» опыт. Сонный паралич испытывают от 8 до 30% населения. И хотя…
VR-технологии стимулируют полёты во сне
Полеты во сне приносят удовольствие и незабываемый опыт. Однако такие сны, как правило, редкость и повторить их осознанно получается у немногих. По мнению ученых отделения неврологии Университета Монреаля в Канаде…
Во время карантина COVID-19 у нарколептиков возросли случаи сонного паралича
«Journal of Clinical Sleep Medicine» в октябре 2020 года опубликовал исследование, в котором бразильские ученые из Федерального Университета Сан-Паулу оценили последствия пандемии COVID-19 для пациентов с нарколепсией. Это расстройство сна,…
Известная блогерша поделилась историей «паранормальных» снов
В канун Хэллоуина блоггер и DJ из Сингапура Джейд Разиф (Jade Rasif) выложила серию постов, в которых рассказала, как ее семья пережила «паранормальные» явления во сне. В возрасте 9 лет…
Выход из тела: ужас или просветление?
Как опыт внетелесных переживаний (ВТП) влияет на людей, переживших его? На этот вопрос попытался ответить голландский ученый Elpine M. de Boer в опубликованном в октябре 2020 года исследовании. В опросе…
Кетамин раскрывает природу внетелесных путешествий?
Кетамин – анестетик широкого спектра, который в последние годы приобрел известность как запрещенный наркотик во многих странах, в том числе в РФ. Однако, пока ученые и медики спорят о легальном…
