Беременность: меньше кошмаров и осознанных снов?
Первый триместр беременности может принести не только токсикоз, но и меньше кошмаров. К такому неожиданному выводу пришли итальянские исследователи (руководитель – Serena Scarpelli). Они опросили 200 женщин: половина из них…
Околосмертный опыт – это не воскрешение?
Африканские исследователи Stephen Hosea Vongdip (он также священнослужитель) и Jock Matthew Agai попытались сравнить околосмертные переживания с христианской верой в воскрешение. Общая черта – ощущение выхода из тела. Люди, пережившие…
Из тибетского монастыря – в астрал
Юный Лобсанг Рампа, сын аристократа, отправляется в тибетский монастырь, чтобы постичь духовные тайны. Суровые испытания и обучение в стенах монастыря становятся для него дорогой к открытию «третьего глаза» – способности,…
Последнее завтра: враг – сонный паралич
Эйбел Макконен Тесфайе, больше известный как The Weeknd, – канадский певец, автор песен, музыкальный продюсер и актёр, чьи песни не раз занимали первые строчки мировых чартов. Четыре раза получал «Грэмми»,…
Интервью с практиком: Amina Mara
Amina Mara (Атланта, США), ведущая подкаста «Мир Снов», соавтор книги «Божественные сновидцы», исследователь и тренер осознанных сновидений, занимается этой практикой уже более 20 лет. Осознаётся 2-3 раза в неделю. –…
6 мая – день рождения Юджина Асерински и Мари-Жана-Леона Лекока
Юджин Асерински – учёный, который вместе с Натаниэлом Клейтманом открыл фазу быстрого движения глаз (БДГ). Тогда, в 1953 году, Асерински работал в Чикагском университете. Он защитил новаторскую по тем временам…
Кровать для полётов во сне
Полёты – одно из самых популярных занятий в осознанных снах. Учёные из разных стран создали специальную кровать, чтобы летать в сновидении было легче. Авторы провели эксперимент на грани искусства и…
Зачарованные: повелитель снов
Три сестры-ведьмы из «Зачарованных» обычно борются с демонами и другой нечистью. Но в «Повелителе снов» (сезон 1, серия 5) им противостоит безумный учёный: Рик Бёрнар занимается исследованием снов в лаборатории…
Мозг дримера работает медленно?
В осознанном сне люди думают дольше. К такому выводу пришли учёные из Китая и Франции под руководством Tao Xia. Они провели эксперимент: привлекли 30 участников с нарколепсией (из них 80%…
Околосмертный опыт расширяет сознание?
Одна из популярных гипотез о природе околосмертных переживаний объясняет их так: в момент клинической смерти возникают всплески мозговой активности – из-за них человек и получает яркие видения. Но эстонские учёные…
Медитация и релаксация против сонного паралича
Очередную попытку лечить сонный паралич предприняли польские исследователи Wróbel-Knybel, Wołkowski и Karakuła-Juchnowicz. Они протестировали медитативно-релаксационную терапию на двух пациентках. Курс длился восемь недель. Автор метода – другой известный в этой…
Интервью с практиком: Михаил Барышников
Михаил Барышников (Россия, Москва), создатель собственной Школы регулярных осознанных сновидений, соавтор книги «REM-психология», автор блога о фазе, практик с 5-летним опытом. Попадает в ОС 2-3 раза в неделю. – Лучшая…
Осознанный кошмар в «Стране снов»
Фэнтези «Страна снов» предлагает зрителю погрузиться в причудливый мир сновидений вместе с юной Немо. После трагической гибели отца, смытого штормом в море, девочка видит кошмары. В одном из них жуткий…
26 апреля – день рождения Натаниэла Клейтмана
Натаниэл Клейтман – американский нейрофизиолог, целиком посвятивший научную деятельность феномену сна. Он считается «отцом исследования сна» и стал одним из первооткрывателей фазы быстрого сна или быстрых движений глаз (БДГ). Как…
Интервью с практиком: Max Storm
Max Storm, предприниматель, коуч, практик осознанных снов с 3-летним стажем. Осознаётся спонтанно как минимум раз в неделю, а при регулярных практиках – 5-10 раз в неделю. – Лучшая техника фазы?…
Воображение как тренажёр для сновидцев
Сновидения и воображение используют одни и те же «нейронные пути» в мозге. Такой вывод делают немецкие исследователи Maren Bilzer и Merlin Monzel, опросив 226 человек. Иначе говоря, когда мы фантазируем…
Нейробиоуправление для «включения» осознанных снов
Учёные сделали очередной шаг в понимании того, что творится в мозге человека в момент осознанного сна. Руководитель проекта – Çağatay Demirel. В числе участников – такие известные в нашей сфере…
Астрал опасен для детей?
Детские «астральные путешествия» могут быть не такими уж безобидными. Так считает исследователь из США Marina Weiler. Внетелесные переживания, особенно в юном возрасте, способны напугать не на шутку и даже оставить…
Интервью с практиком: Yair Lavi
Yair Lavi испытывает сонный паралич в течение 30 лет. Он автор книги «Тени ночи: полное руководство по сонному параличу – история, преодоление и исследования», психотерапевт, исследователь и лектор. Он занимается…
Тайна шестой фазы сна
Роман Бернара Вербера «Шестой сон» описывает сновидения как инструмент для самопознания и даже путешествий во времени. Главный герой, Жак Кляйн, сын нейрофизиолога, погружается в мир сновидений, чтобы разгадать тайну шестой…
