Как устроен мозг человека, который испытывает осознанные сны (ОС)? Какие именно области отвечают за «переключение» в режим осознанности? Чисто физиологические, медицинские проблемы подняла международная группа исследователей: Georg Northoff (Канада, Китай), Andrea Scalabrini (Италия) и Stuart Fogel (Канада).
Как отмечают авторы, сны – одно из самых странных состояний сознания. Они балансируют где-то между бодрствованием и бессознательным, показывают нам причудливые картинки, которые, вместе с тем, связаны с нашим дневным опытом. Но всё ещё больше усложняется в ОС: возникает повышенная функциональная связь между префронтальной и височно-теменной корой. Само состояние осознанного сновидения связано с повышенной активацией предклинья, теменной, префронтальной и височной коры и сенсомоторных областей.
Исследователи отмечают особое значение следующих областей мозга:
1. Центральная исполнительная сеть (ЦИС). С её помощью мы воспринимаем и обрабатываем полученную информацию. По мнению авторов, мы не контролируем содержание обычного сна из-за снижения активности ЦИС. Во время осознанного сна, напротив, происходит активация ЦИС, что может отражать повышенный контроль плюс понимание самого факта, что человек спит.
2. Сеть пассивного режима работы мозга. Она активируется, когда человек бездействует: погружён в себя или грезит наяву.
3. Дорсолатеральная префронтальная кора. Она отвечает за память и мышление. Её высокая или низкая активность также влияет на появление осознанных или неосознанных сновидений.
4. В свою очередь, височно-теменное соединение влияет на возникновение другого фазового состояния – внетелесного опыта (который также усиливается в ОС).
Вы бы согласились на переключение нужной части мозга в состояние осознанности, если наука предложит такой вариант?
Статья опубликована в марте 2023 года в журнале «Neuroscience & Biobehavioral Reviews».
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
