Наша способность контролировать мысли ограничена. Большинству людей довольно сложно сосредоточиться на конкретной теме, или стереть из головы определённую сцену по собственному желанию, или вообще перестать думать. Поток мыслей продолжается и во сне, но варьируется от почти полного их отсутствия до захватывающих повествований.
Группа учёных из США и Канады, в числе которых постоянные исследователи темы осознанных снов (ОС) Ремингтон Маллетт и Кен Паллер, выдвинула гипотезу, что повышенный когнитивный контроль влечёт сужение траектории мышления. И это верно как наяву, так и в сновидении (осознанном, разумеется).
В обычных снах уровень когнитивного контроля низкий. Поток мыслей течёт более свободно. Но если человек контролирует ситуацию, то движение мысли становится более чётким и направленным. Так что ОС можно считать уникальным случаем относительно неспонтанных мыслей во время сна.
Исследователи предполагают, что это связано с повышенной активностью префронтальной коры и сети пассивного режима работы мозга по сравнению с неосознанными снами. Кроме того, у опытных дримеров часто встречается повышенная активность во всех отделах лобно-теменной сети во время отдыха.
Так же, как наяву мысли приобретают чёткую траекторию при выполнении конкретной задачи, в осознанном сне изменчивость мыслей тоже снижается. Когнитивный контроль может стать вполне достаточным, чтобы сновидец полноценно и целенаправленно действовал.
Насколько хорошо вы контролируете ситуацию в осознанном сне?
Препринт статьи опубликован в марте 2023 года на портале PsyArXiv.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
