Baland Jalal jelenleg az alvásbénulás jelenségének egyik legaktívabb kutatója. A Harvard Egyetem tudományos munkatársa, doktorátusi fokozatát Cambridge-ben szerezte meg, és mintegy 50 tudományos cikk szerzője. Az Expertscape a világon az elmúlt 10 év legjobb alvásbénulás-szakértőjeként ismerte el. Többször bemutattuk az alvásparalízis által okozott félelmekre gyakorolt kulturális hatásokról szóló cikkeit, valamint az általa kidolgozott meditációs-relaxációs terápiát.
2021 januárjában jelent meg egy interjú a szakértővel, amelyben az alvási bénulás jelenségével kapcsolatos legnépszerűbb kérdésekre válaszol. Jalal előszeretettel osztja meg első saját tapasztalataiból származó személyes élményeit.
Az egyik alkalommal, amikor ő maga is átélte az alvásparalízist és testen kívüliséget, ahelyett, hogy megijedt volna, úgy döntött, hogy elrejt egy papírdarabot az „asztrális test” nadrágjának zsebében, és amikor felébred, megnézi, hogy még mindig ott van-e. Természetesen a papír nem volt sehol. A kutató viccelődik munkája egyediségével, ami lehetővé teszi saját magának és kollégái számára is, hogy ilyen kevésbé hihető kísérleteket hajtsanak végre álmaikban.
Az interjúban Jalal az alvási bénulást „a REM és az ébrenlét közötti ablaknak” nevezte. Ebben az állapotban a REM alvás fiziológiája hat ránk, például izombénulás, ugyanakkor az ébrenléti központjaink fokozatosan válnak aktívabbá. „Tehát, amikor ki-be jár a REM-be, akkor sok érdekes dolog történik itt.” Ebben az állapotban a kutató elmagyarázza azokat a struktúrákat, amelyek felelősek az önészlelésünk letiltásáért, és ezért láthatjuk magunkat kívülről, és testen kívüli tapasztalataink vannak.
Arra a kérdésre, hogy az emberek miért látnak szellemeket az alvási paralízis epizódjaiban, a kutató azt válaszolta, hogy a szellem „a saját kivetített testképed”. „Az általunk javasolt elmélet szerint, alvásbénuláskor ezeket a parancsokat a mozgásért felelős motoros kéreg küldi azzal az utasítással, hogy „mozogj”. És mivel a végtagjaidból, – a testedből – nem érkezik visszajelzés, amely megmondaná az agyadnak, hogy miképpen alkosson képet a testedről, ezért az önérzékelésed torzul. Tipikusan ezt a betolakodó-szerű lényt látod. … Ezért egy félelem-forgatókönyvet hozol létre, kivetített saját magad körül ”- magyarázza a tudós. Szabadulj meg a pániktól, és ne próbáld irányítani a mozgást – ez a fő titka az alvási bénulás elleni küzdelemnek.
Számunkra szerencsére Jalal racionális elméje győzedelmeskedett az előre jelzett félelmei felett, és most lelkesen várhatunk további felfedezéseket ettől az egyedüli szakértőtől!
Az interjút a „The Naked Scientist„-ben, (Meztelen tudósok) 2021 januárjában tették közzé.
