Az alvásparalízis az a jelenség, amikor a REM fázisban (gyors szemmozgás álmodás közben) lévő alvás vagy pedig az álomfázisban lévő alvás, mozgásképtelenséget okoz. Ez, egy gyakran kellemetlen tapasztalat, amelynek komoly klinikai következményei lehetnek. A tudósok azonban hajlamosak feltételezni azt, hogy ezt az állapotot is lehet kellemesnek tapasztalni.
A 2020 augusztusában közzétett tudományos tanulmányukban Monika Kliková, Brian A. Sharpless és Jitka Bušková szerzők megkísérelték meghatározni az alvásparalízis kellemes epizódjainak relatív gyakoriságát, valamint kutatták az olyan elemeket, amelyek növelhetik ezen megnyilvánulások lehetőségét.
172 résztvevő, akiknek rendszeres alvásparalízises epizódjai voltak, kitöltöttek egy kérdőívsorozatot, amelyekkel kielemezték az alvási paralízis epizódjait, a traumatüneteket, az életben való elégedettséget és a személyiségjegyeket. Kiderült, hogy a kellemes alvásparalízis meglehetősen gyakori jelenség – a válaszadók 23%-a számolt be róla korábban.
A várakozásokkal ellentétben sem az alacsonyabb traumatünetek, sem pedig az élettel való elégedettsége nem társult az alvásparalízis jelenségének pozitív megtapasztalásával. Mindamellett a tudatos álmodás képessége és az új tapasztalatokra való magasabb szintű nyitottság, látszólag növelte a kellemes epizódok valószínűségét. A jövőbeli kutatások megmutatják, hogy ennek a felfedezésnek vanak-e klinikai következményei.
A tanulmányt 2020 augusztusában tették közzé a Journal of Sleep Research tudományos folyóiratban.
