Mi a különbség a REM és a nem REM álmok között?
Hosszú ideig az volt általánosan elfogadott tény, hogy az álmok csak a REM-alvás során fordulnak elő. A tudósok azonban ezt követően az agyunk aktivitásának, a szemmozgásnak és az izomtónusnak a…
Hosszabb REM alvás sclerosis multiplexben
Idős korban a sclerosis multiplexet néha tévesen memóriazavarnak, vagy zaklatott figyelem szindrómának nevezik. Valójában ez egy autoimmun betegség, amely sem korhoz, sem pedig az emlékezethez nem kapcsolódik, és ebben az…
A tudósok a tudatos álmodás alatt beszélgettek az alvókkal
2021 februárjában a „Current Biology” folyóirat tanulmányt tett közzé az Egyesült Államok Északnyugati Egyeteméről, egy – a Karen Konkoly vezette nemzetközi tudós csoporttól, akiknek valós időben sikerült kommunikálniuk az álmodókkal.…
„Amikor az agy álmodik” – Új könyv az alvás misztériumáról
2021 januárjában jelent meg egy új könyv, amely arról szól, hogy miképpen viselkedik az agyunk alvás közben. A Montreali Egyetemről Antonio Zadra, és a Harvardról Robert Stickgold az „Amikor az…
Álmodik-e az agy alvási paralízis közben?
A párizsi Pitié-Salpêtrière Egyetemi Kórház alvászavarokkal foglalkozó tudósai, elektroenkefalográf (EEG) adatok felhasználásával, új tanulmányt tettek közzé az alvásbénulásról. Az EEG elemzés során speciális frekvenciatartományokat használnak az ébrenlét vagy a REM-alvás…
Ünnepeljük a Fázis állapotok napját december 21-én!
A december 21. még szerepel a hivatalos ünnepek listáján, de úgy véljük, ez az év legfontosabb napja mindazok számára, akik a különféle fázisállapotokat gyakorolják, mert ma este van az év…
A tudatos álmodás kezeli az álmatlanságot
Az álmatlanság egy olyan alvászavar, amelyben hetente több éjszaka is nehézségeink vannak az elalvással. Az ebben az alvászavarban szenvedő emberek éjszakánként gyakran felébrednek, és álmaik nagyobb valószínűséggel tartalmaznak negatív érzelmi…
Utazási iroda álomutazást kínál a COVID-19 karantén alatt
Ezekben az időkben, amikor a nemzetközi légi utazás sok ember számára álomnak tűnhet, a Tudatos álmok az utazás egyik módját jelenthetik, tekintet nélkül a fizikai vagy jogi korlátozásokra. Például az…
A Tudatos álmodás négy leghatékonyabb beindítója
Annak ellenére, hogy a Tudatos álmokat az általános népesség mintegy 50%-a spontán módon tapasztalja meg, a tudósok még mindig nem tudják megmagyarázni azokat a mechanizmusokat, amelyek segítségével az ember képes…
