A tudósok többször is kifejtették azon a véleményüket, hogy a meditáció gyakorlása pozitív hatással van tudatos álmodás gyakoriságára. Valójában az éber állapot ébrenléti edzése növeli az alvás közbeni tudatosság mértékét.…
A tudósok már régóta tanulmányozzák az illatanyagok emberre gyakorolt hatását. A szagok javíthatják a közérzetet, megváltoztathatják a hangulatot, sőt elősegíthetik a depressziót is. Bizonyos szagokról kiderült, hogy fokozzák a koncentrációt…
Általánosan elismert, hogy a tudatos álmodás elősegíti a személyiség fejlődését, beleértve a kreativitás fejlesztés, az éberség, és az önbecsülés fejlődését is. Viszont ez tényleg így van? A kérdésre a választ…
Sok tudós és író úgy írta le az álomvilágot, mint a pszichózis egy formáját. Egy álomban olyan képeket láthatunk, amelyek hallucinációknak tűnnek, gyenge kapcsolatot tapasztalunk a valósággal és hiányzik a…
A szakemberek gyakran használják a testforgás technikáját olyan fázisállapotok stabilizálására, mint a tudatos álmok. Ahogy Stephen LaBerge, a tudatos álmodás tudományos kutatásának egyik úttörője írta, a testforgás segít stabilizálni vagy…
A kutatók többször feltételezték, hogy a hamis ébredések a tudatos álmok velejárói. Viszont a közelmúltig nem volt olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztotta volna ezt a hipotézist. A Dreaming folyóirat 2019-ben…
Kövesse új csatornánkat: https://www.instagram.com/phase.today
Hogyan különböztethető meg a tudatos álom a nem tudatos álomtól? Végtére a tudatosság különböző szintjein, önmagadnak is tudatában lehetsz az álmodban. A Remington Mallett által vezetett tudósok tanulmányozták a tudatos…
Az elmúlt évben rengeteg hasznos kutatás foglalkozott a tudatos álmodásokról, a testen kívüli tapasztalatokról és az alvásparalízisről. Azonban jövőre is vár még sok minden bennünket! A szó szoros értelmében egy…
Az 1-es típusú narkolepszia (NT1) egy olyan krónikus alvászavar, amelyre a nappali álmosság a jellemző, a REM alvásba viszont igen gyors az átmenet. Viszont az NT1-ben szenvedők másoknál nagyobb valószínűséggel…
