A Tudatos álmok nyilvántartásba vételének tudományos módszerét – amely azon alapszik, hogy az álmodókat arra kérik fel, hogy mozgassák a szemeiket álomukban, amikor elérték a tudatosság állapotát, – először az 1970-es évek végén alkalmazták. Sergio Arthuro Mota-Rolim brazil tudós, a Natali Rio Grande do Norte Szövetségi Egyetem Agyi Intézetének új tanulmányában azonban most azt kérdezi, hogy ez a módszer kellően megbízható-e a Tudatos álmodások értékelésében.
Az alvás közbeni szemmozgások, és az azt követő vizuális képek közötti kapcsolatot a REM-alvás során a tudósok már az 1950-es években észlelték. Kicsivel később egy „szkenning hipotézist” vetettek fel, amelyben megállapították, hogy az alvás alatti szemmozgásokat álomképek vezérlik, hasonlóan ahhoz, hogy az ébrenlét során a szemek az ember által nézett tárgyak felé mozognak.
Így feltárták a REM alvás alatti szemmozgás technikáját, amelynek köszönhetően a tudósok szabványosították a Tudatos álmok laboratóriumi körülmények között történő minősítési eljárását. Most azonban egyre több tanulmány vitatja ezt a tényt.
A tudósok számára a legnagyobb kérdés az a fiziológiai képesség, hogy tudatosan mozgatják a szemet alvás közben. Továbbá nem minden REM szemmozgás az eredménye az álomképek követésének. Valójában sok tudós úgy véli, hogy a szem mozgását a REM alvás során több tényező okozza, amelyek közül csak az egyik az álomképek jelenléte. A meglévő módszer egyik legnagyobb ellentmondása az, hogy a laboratóriumi kísérletek egyes résztvevői arról számolnak be, hogy nem álmodtak annak ellenére, hogy a szemük mozog, és fordítva. A született vak embereknél nem figyelhető meg a szemmozgás, míg egy olyan macskán végzett kísérletben, amelynek látása az életkor előrehaladtával romlott, a szemmozgás továbbra is megmaradt.
A kutatók még nem biztosak abban, hogy tudod-e mozgatni a szemed izgalom vagy ébrenlét jelei nélkül, mint ahogy azt az utóbbi években néhány tanulmány kimutatta, hogy a szem mozgásai a REM alvás során az izomtónus megváltozása nélkül, a mikro-izgalom hatására következnek be, és ez az alvás átmeneti szakaszára utalhat. Így egyre több bizonyíték utal arra, hogy a Tudatos álmok minősítésének jövőbeli kutatásaihoz, az ezen módszerekkel kapcsolatos adatokat frissíteni kell.
A tanulmányt 2020 áprilisában tették közzé a Frontiers in Neuroscience tudományos folyóiratban.
