A kutatók többször feltételezték, hogy a hamis ébredések a tudatos álmok velejárói. Viszont a közelmúltig nem volt olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztotta volna ezt a hipotézist. A Dreaming folyóirat 2019-ben tette közzé G. Buzzi cikkét, amelyben olyan korábbi kutatások bizonyítékokat mutatott be, amelyekről idáig még nem számoltak be.
Egy korábban közzétett, több mint 90 tudatos álmodást gyakorló online felmérése, összefüggést talált a hamis ébredések gyakorisága és a tudatos álmok között. A résztvevők 62% -a számolt be gyakori áttérésről az egyik állapotból a másikra.
A szerző szerint ezek az adatok arra utalhatnak, hogy mindkét jelenség neurofiziológiai alapjai megegyeznek. 2020 novemberében a Fáziskutató Központ egy körülbelül 1000 résztvevővel végzett tanulmányt tett közzé, amely e jelenségek kapcsolatait vizsgálta, egy fogalomba – a fázis állapotokba összevonva.
A hamis ébredések során az alvó gyakran hajlamos az állapotát a valóság ellenőrzés módszerével megítélni. Ennek megfelelően ezek az állapotok rendszerint a tudatos álmokhoz való áttéréssel fejeződnek be. G. Buzzi szerint ezt a módszert a válaszadók 76% -a használja, és sokkal gyakrabban, mint más valóság-ellenőrzési gyakorlatokat.
A tanulmány 2019-ben jelent meg a Dreaming című folyóiratban
