„Amikor az agy álmodik” – Új könyv az alvás misztériumáról
2021 januárjában jelent meg egy új könyv, amely arról szól, hogy miképpen viselkedik az agyunk alvás közben. A Montreali Egyetemről Antonio Zadra, és a Harvardról Robert Stickgold az „Amikor az…
Mi a különbség az alvás és az ébrenlét tudatossága között?
Általánosan elfogadott tény, hogy a tudatosság jelentősen különbözik az alvás és az ébrenlét között. Amikor alszunk, gondolatok és képek tudatosság nélküli áramlását éljük meg. Az ébrenlét állapotában viszont tisztában vagyunk…
Okozhatnak-e a REM alvás zavarai halál közeli tapasztalatokat?
Azok az emberek, akiknek halál közeli tapasztalatai voltak, vagy akik az élet és a halál határán imbolyogtak, gyakran misztikusnak írják le tapasztalataikat. Függetlenül nemtől, kortól, etnikumtól és hittől, mindannyian megtapasztalják…
Miképpen befolyásolják a tudatos álmok a mentális és fizikai egészséget?
Annak dacára, hogy egyes tudósok attól tartanak, hogy a tudatos álmodás negatív hatással lehet az emberek fizikai és mentális egészségére, a tényleges gyakorlók egyre csodálatosabb történeteket osztanak meg arról, hogy…
A COVID-19 megváltoztatta álmainkat?
A Dreaming című tudományos folyóirat 2020 szeptemberében külön fejezetet szentelt a COVID-19 világjárvány álmainkra gyakorolt hatásáról. Különböző országok kutatói jelentéseket tettek közzé arról, miképpen változott álmaink tartalma 2020 márciusa óta.…
Tudatos álom, a narkolepsziások szemszögéből
„Az emberek félve néznek rám, amikor elmondom nekik azt, amit álmaimban látok. Néha a tekintetük jobban megrémít, mint azok a lények, amelyek a hallucinációimban vannak,”- Cornelia Schoenmann, narkolepsziás beteg, független…
A tudósok tanulmányozzák, hogy az agy miképpen paralizálja testünket, álmodás közben
Japánban, a Tsukuba Egyetemen, Shuntaro Uchida és munkatársai közzé tettek egy új tanulmányt a velőállomány idegsejtjeivel kapcsolatban, amelyek testünk mozdulatlanul tartásában a felelősek , a REM alvás alatt. Mint kiderült,…
A tudósok elemzik az alvás töredezettségének technikáját
Az ébredés-ágyba-vissza technika (WBTB) alapvetően az ébrenlét és az alvás váltakozó intervallumaiból áll. A gyakorlók beállították az ébresztést, hogy az alvás első fázisa után egy bizonyos időre felébresszék őket, majd…
A transzkranialis stimuláció veszélyes lehet az agy számára
Az elektromos árammal végzett transzkranialis stimuláció, szerte a világon gyakori eszköz a tudományos kutatásban. Különösen a tudatos álmok kiváltásának kísérleteiben használták az agy aktivitásának szabályozására. Mostanáig ezt a módszert viszonylag…
A meditáció befolyásolja a fázisállapotokat
A tudósok többször is kifejtették azon a véleményüket, hogy a meditáció gyakorlása pozitív hatással van tudatos álmodás gyakoriságára. Valójában az éber állapot ébrenléti edzése növeli az alvás közbeni tudatosság mértékét.…
