A videójátékok befolyásolhatják-e a tudatos álmodás gyakoriságát? Ezt az összefüggést Jayne Gackenbach kutató fedezte fel először 2006-ban. Amikor interjút készített olyan egyetemi hallgatókkal, akiknek feltehetően nagyobb valószínűséggel voltak tudatos álmaik, kiderült, hogy sok tapasztalt videó játékos van közöttük.
Valójában a rendszeres videójátékok lehetnek hatással az agyunkra, és elősegíthetik a tudatos álmodáshoz szükséges készségeket. Például a tapasztalt játékosnál javult a vizuális figyelem, a reakció sebesség és a térbeli tájékozódás. Ők jobbak az intellektuális feladatok megoldásában és a problémák kezelésében is, mert gyakran találkoznak ilyenekkel a játékok forgatókönyveiben.
Egy a Dreaming folyóiratban 2019-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy a tudatos álom frekvencia egy adott videójáték műfajhoz kapcsolódik. Marc Sestir, a Közép-Arkansasi Egyetem adjunktusa jutott erre a következtetésre, egy gamer hallgató tippjének köszönhetően, aki részt vett a munkában. A 297 hallgató felmérésére adott válaszok alapján a kutatók megállapították, hogy a fizikailag interaktív videójátékokat játszók jobban irányítják álmaikat és több a tudatos álmuk. Az ilyen játékok technológiája lehetővé teszi a játékosok számára, hogy szinkronizálják mozgásukat a karakterekével.
Az olyan eszközök speciális érzékelői, mint a Microsoft Kinetic vagy a Nintendo Wii, érzékelik a játékos mozgását, arckifejezéseit és hangját, lehetővé téve ezzel a karakter teljes irányítását. Tény, hogy az ilyen játékok feltételezik, hogy a játékosok előre fontolják meg minden mozdulatukat vagy cselekedetüket, ami természetesen hasznos az álomkontroll fejlesztésében is. A jövőben ez a felfedezés segíthet az embereknek nemcsak tudatosabb álmaikat megélni, hanem megtanulják kontrollálni a rémálmaikat is. Mindazonáltal további kutatásokra van szükség, ennek a hatásnak az értékeléséhez.
A tanulmányt a Dreaming folyóiratban tették közzé 2019-ben.
