מחבר: יאיר לביא

בריאן שארפלס הוא פסיכולוג קליני וחוקר מארה"ב. תחום המחקר העיקרי שלו הוא הפרעות שינה ושיתוקי שינה. כפי שאומר החוקר, שיתוק שינה היא תופעה מפחידה שמילאה תפקיד חשוב באמונות על טבעיות…

"מצאתי את עצמי במנהרת אור נפלאה. שלוש דמויות אוהבות חיכו לי. ידעתי מי הן. לא פחדתי, אבל ידעתי שאם אמשיך, לא תהיה חזרה". סיפורים דומים על חוויות סף מוות מהווים…

"סלח לי," אמר , ופנה לקולונל רוס, שהביט בו בהפתעה מסוימת. "חלמתי בהקיץ". היה נצנוץ בעיניו והתרגשות מודחקת בהתנהגותו ששכנעה אותי, מאחר שאני רגיל לדרכיו, הבנתי שהוא עלה על רמז,…

מחקרים רבים על שיתוק שינה נערכו על סטודנטים. מאמינים כי מתח הוא אחד הגורמים המשפיעים על שיתוק שינה, והסטודנטים, במובן זה, הם אוכלוסייה בסיכון גבוה שכן הם צריכים להתמודד עם…

המחקר של מצבי פאזה (חלומות צלולים, שיתוקי שינה, חוויות חוץ גופיות וחוויות סף מוות) צובר פופולריות. לפני שנה, בסקירה דומה, אספנו 22 מאמרים של מדענים שתרמו לפיתוח התחום בשנת 2021.…

חלומות צלולים נתפסים לרוב כחוויה חיובית. הם יכולים להיות דלת לעולם קסום שבו אין גבולות והכל אפשרי: אפשר לגשת למידע, לפגוש כל אדם על פי בחירה, לפתור בעיות פסיכולוגיות, להתאמן…

באיזו תדירות חלקים מהחוויות היומיומיות מופיעות בחלומותינו? באיזו מידה רגשות נוכחים בחלומות אלה? סיוטים, למשל, נוטים יותר להתרחש לאחר אירועים טראומטיים כמו הוריקנים, רעידות אדמה או פיגועים. יחד עם זאת,…

שיתוק שינה מתרחש לא רק בקרב מבוגרים – זה קורה גם ילדים. עם זאת, חוויה זו מלווה לעתים קרובות בהזיות מפחידות, אשר מעלות את השאלה איך להסביר את התופעה לילד…

האם לאמונות בעל טבעי יש השפעה על השינה? כמה מדענים טוענים שכן. מחברים מאוניברסיטת גולדסמית'ס בלונדון, כולל חוקר שיתוק השינה המפורסם בריאן שארפלס, ערכו סקר של שכלל תשעת אלפים איש…

חוקרים כבר זמן רב מדברים על היתרונות של חלומות צלולים לבריאות הנפשית. ניסויים מראים כי חלומות צלולים יעילים לטיפול בסיוטים, הפרעת דחק פוסט טראומטית, ויכולים אפילו להקל על הסימפטומים של…