טכניקות מדע שיתוק שינה שעות שינה קבועות כאמצעי להימנע משיתוקי שינה דצמ 20, 2022 יאיר לביא למרות שאנשים בכל הגילאים עשויים לחוות שיתוק שינה, מתבגרים וצעירים נוטים יותר לסבול מתופעה זו. אפיזודות יכולות להיגרם ממתח בשעות…
חלימה צלולה טכניקות שיתוק שינה מסיוט לחלימה צלולה באמצעות מדיטציה דצמ 19, 2022 יאיר לביא סיוטים קשורים קשר הדוק ללחץ ולבריאות לקויה. תרגולי מיינדפולנס בודהיסטיים יכולים להפחית מתחים, לשפר את השינה ולקדם בריאות נפשית. אחת…
אומנות חוקרים חלימה צלולה שיתוק שינה יום ההולדת של לין לויתן דצמ 18, 2022 יאיר לביא לין לויתן היא רופאה מרדימה, חולמת צלולה ואשתו של סטיבן לה-ברג' (אחד החוקרים הבולטים בנושא חלומות צלולים), עמיתה ב- Lucidity Institute…
חלימה צלולה טכניקות מדע שיתוק שינה לעבור מסיוט לחלום צלול בעזרת שליטה ברגשות דצמ 16, 2022 יאיר לביא קיימת השערה כי תדירות הסיוטים של האדם משפיעה על מספר החלומות הצלולים שהוא חווה. מודעות הנגרמת על ידי חרדה מאפשרת…
חלימה צלולה מדע שיתוק שינה האם סיוטים יכולים לבשר על כניסה לחלום צלול? דצמ 10, 2022 יאיר לביא הקטגוריה של חלומות צלולים כוללת גם סיוטים צלולים – חלומות שבהם האדם מבין שהוא חולם אך אינו יכול לברוח מהתרחיש…
דת ואמונה מדע שיתוק שינה חשיבה אנליטית ככלי להתמודדות עם שיתוקי שינה דצמ 9, 2022 יאיר לביא חוקרים ממדינות שונות חוקרים את ההשפעות של מתח והפרעות פסיכולוגיות על שיתוק שינה מזה זמן מה. לאחרונה, מדענים מאירלנד החליטו…
חלימה צלולה מח שיתוק שינה האם נוגדי דיכאון מגבירים את הסיכוי לשיתוקי שינה וחלימה צלולה? דצמ 8, 2022 יאיר לביא כדורים ממשפחת ה-SSRI כוללים כמה מהתרופות נוגדות הדיכאון הפופולריות ביותר בשוק. הם עוזרים להגדיל את רמות הסרוטונין והנוראדרנלין במוח, ובכך…
אומנות טכניקות שיתוק שינה התמודדות עם שיתוקי שינה באמצעות צילום דצמ 7, 2022 יאיר לביא הצלם האמריקאי ניקולס ברונו סובל משיתוקי שינה מאז גיל שש. בזמן הערות שלו הוא מנסה לשחזר את הסיוטים שלו כדרך…
בריאות מדע שיתוק שינה לחץ וחרדה כתוצאה משיתוק שינה דצמ 4, 2022 יאיר לביא שיתוק שינה יכול להיות מפחיד למדי: האדם מוצא את עצמו בהכרה אך משותק ולא מסוגל לדבר. לפעמים חוויות אלה כרוכות…
בריאות סלבריטאים שיתוק שינה בילי אייליש מאמינה כי הסיבה לשיתוקי השינה שלה היא חשיפה לפורנוגרפיה בגיל צעיר דצמ 3, 2022 יאיר לביא בילי אייליש היא זמרת, כותבת שירים וזוכת גראמי אמריקאית. בתחילת 2021 יצא הסרט התיעודי "בילי אייליש: העולם קצת מטושטש", שבו…
