Phase Today - יִשְׂרָאֵל

חלומות צלולים, שבהם האדם מודע לכך שהוא חולם, הם כבר מזמן תופעה מוכרת בתרבויות המערביות והמזרחיות כאחד. במסורות ההודו-טיבטיות ישנם תרגולי מדיטציה שנועדו לפתח מיומנות זו. חוקר מספרד, תיאר את…

הריון ואימהות מוקדמת יכולים להיות חוויה נפלאה, אך גם מקור לחרדה בחיי האישה. כשהמצב יוצא מאיזון והגוף משתנה, יש להתאים את התוכניות וההרגלים. לכן, אין זה מפתיע כי לעתים קרובות…

האם אי פעם התמודדתם עם פחדים, עודף משקל, תסביכים או דיכאון? בעיות אלה ניתן לפתור בעזרת טיפול נפשי, כאשר בדרך כלל מדובר בתהליך ארוך ויקר. אבל מה אם אתה יכול…

טאדאס סטומבריס הוא פסיכולוג, מרצה וחוקר פעיל של חלומות צלולים מליטא. הוא חוקר את הנושא משנת 2008, אז חווה לראשונה חלום צלול והוקסם מהעולם הפנימי המדהים הזה, מהממשות, מהעומק ומהאפשרויות…

בשנת 1975, הפסיכולוג האנגלי ד"ר קית' הרן יצר לראשונה קשר עם אדם בחלום צלול. באותו זמן, החולם פשוט ביצע רצף קבוע מראש של תנועות עיניים כדי להוכיח צלילות. בשנת 2021…

האם פעולות בחלום יכולות להשפיע על המציאות? האם יכול להיגרם נזק כתוצאה מפציעה בחלום או להפך, להירפא? מדענים העלו שוב ושוב השערות לגבי טיפולים פוטנציאליים בחלום צלול, אך מאמציהם התמקדו…

בשיתוק שינה החולם הופך להיות מודע באופן חלקי למציאות שסביבו. על פי מקורות שונים, עד 40% מהאוכלוסייה חווים תופעה זו. הגורמים העיקריים לכך הם דפוסי שינה לא בריאים, מתח ודיכאון.…

סיפור נוסף על חטיפת חייזרים מתוכנן להפצה בנטפליקס, את התפקיד הראשי בו יגלם ברק אובמה – הנשיא ה-44 של ארצות הברית. זו לא הפעם הראשונה שהנשיא לשעבר משתתף ביצירת תוכן…

בריאן שארפלס הוא פסיכולוג קליני וחוקר מארה"ב. תחום המחקר העיקרי שלו הוא הפרעות שינה ושיתוקי שינה. כפי שאומר החוקר, שיתוק שינה היא תופעה מפחידה שמילאה תפקיד חשוב באמונות על טבעיות…