Mnohé studie spánkové paralýzy se provádí na studentech. Má se za to, že stres je jednou z častých příčin tohoto stavu, a studenti jsou v tomto ohledu stresu často vystaveni kvůli rozličným zkouškám, nedostatku odpočinku a přechodu do dospělosti a s tím spojenými rodinnými a osobními problémy.
Nedávný článek na toto téma publikovali vědci z Indonésie: Caroline Dedy Mareta a Susy Olivia Lontoh. Shromáždili do studie 124 studentů medicíny. Jak autorky poznamenaly, studenti medicíny často trpí nedostatkem spánku a jinými spánkovými problémy kvůli veliké zátěži, kterou na ně náročné studium klade.
Výzkumnice předpokládaly, že ke spánkové paralýze obvykle dochází poprvé ve věku 14-18 let, a že 30-50 % zdravé populace tento zážitek alespoň jednou v životě prožije. Může trvat třeba jenom několik vteřin, nebo i několik minut. Vždy je ale doprovázený nepříjemnými halucinacemi. Nejčastějšími příčinami je spánek v leže na zádech, nedostatek spánku, zneužívání drog a stres.
Výzkum na studentech medicínu ukázal přímou spojitost mezi stresem a spánkovou paralýzou: skoro 80 % účastníků potvrdilo horší kvalitu svého spánku a stejný počet udával zkušenosti se spánkovou paralýzou. Bylli schopni podrobně popsat jak k tomu docházelo, když se po probuzení nedokázali pohnout, promluvit nebo zavolat o pomoc.
Zaznamenali jste osobně vyšší výskyt spánkové paralýzy během svých studentských let?
Článek vyšel v prosinci 2022 v časopise Jurnal Kedokteran & Kesehatan.
Poslední zprávy týkající se lucidního snění můžete získat přes naše kanály na stránkách Telegramu, Instagramu, Facebooku